임산부 요가~너무 도움이 됩니다.^^

얼마전부터 시작한 임산부요가~
병원이나 문화센터에서 하는 요가 신청하려니 시간도 안맞고 왔다갔다 번거러워서
인터넷으로 요가뱅크를 알게되었는데..
아침에 일어나서 신랑 출근시키고 매일 한 강의씩 꾸준히 듣고 있습니다.
첫날은 따라하고 그 다음날 몸의 근육들이 좀 뻐근하고 그랬는데
날이 갈수록 점점 내 몸이 가벼워지고 유연해지는것이 느껴지는 듯합니다.
출산에 도움이 되고자했는데 두꺼웠던 허벅지살이 좀 줄어드는 신기한 일도 생기네요~~^^
출신의 고통이 너무 무서워서 제왕절개 하려고 결심하고 있었는데
요가 열심히 하다보면 자연분만에 도전할수 있을 것 같아요~~

앞으로도 매일매일 하루도 안빠지고 열심히 해야겠습니다.