19주된 예비맘입니다.
요가를 한번도 해 본적은 없는데
요가가 태아와 산모에게 좋다는 말을듣고 시작햇어요
그동안 운동하고는 담을 쌓고 살아서
동작 따라하기가 힘들긴하지만
열심히 따라하고 잇어요~ㅋㅋ
끝까지 열심히 해볼거예요
시작한지 몇일 안됐지만 하고나면 좋은거같아요
제 느낌이 그래요.....
문화센터 다니면서 할려고 했는데
날도덥고 왓다갓다하기 힘들거같아서
집에서 하는데.....
저는 집에서하는게 더 좋은거같아요
아이 출산하고도 산후요가,다이어트요가
계속 할거예요~