오프라인에서 요가를 여러달 다녔는데요
하면 할수록 좋은데.. 바쁘다보면.. 또 멀어서.. 이런저런 사정때문에
또 경제적인 사정때문에.. 띄엄띄엄다니다가..
집에서도 할수 있는 온라인과정을 찾게되었는데... 요가뱅크가 나오더라고요.
월수금.. 이런과정에서... 1주일에 2번만 해도 몸이 시원하고 그런데
집에서..시간날때 언제든지 할수있어서 좋아요
시간도 30-40분으로 조금만 내어도 잘할수있고요
여기 과정은 첨 이용하지만. 7개월 과정을 바로 끊었답니다.
요가 좋은건.. 요가 해본 사람들일수록 더 잘알죠..ㅎㅎㅎ
열심히 해볼랍니다.
요가해서 건강하면..내몸이 좋고.. 내가 좋지요...ㅎㅎㅎ