임산부 요가...

임신 4개월넘어 시작한 요가뱅크~

임산부들이 따라하기 쉬운 동작들로 구성되어 있어

너무 편안하게 배울수 있네요..

몸에 무리 가는것도 없고 몸이 이완되는 느낌이 들어

뱃속에 아가에게도 무리가 가지 않는것같아요..

장마라 바깥으로 산책나가기 번거로웠는데 이 요가로 인해 집안에서

운동을 할수 있게 되어 너무 좋네요...

하루하루 열씨미 배워서 순산하도록 하겠습니다^^