집에서 편하게 해요

아...다이어트요가 생각보다 땀이 삐질삐질..
아가 낳고 나서 몸이 완젼 혈액순환도 안돼서 해서 시작했는데

팔이 후덜덜 다리가 후더럴 아침에 배 땡겨서..아가가 발로 뻥뻥 차는데 완젼

아파요 ㅋㅋ그래도 힘들어도 몸이 개운한 느낌...

열씨미 할래요 다들 화이팅해요..산후요가 임산부 요가..이번에 다이어트 요가..ㅋ

다른 종목도 한번씩 다 해보고 싶네요..다들 건강하세요