임산부 요가...시작

몸이 무거워지는 통에 매일 누워만 있었는데..
얼마전엔 계단 몇개 올라가는데 숨쉬기조차 힘들더군요..
안되겠다싶어 요가를 시작하려고 여기저기 다니다..결국엔 온라인강의로 결정했어요..

오늘 임산부 요가를 시작했어요..
3개월 프리미엄으로 진행프로그램으로다,,
짐 70분의 긴 요가를 마치고 후기남깁니다..
요거이..아주 시원한게..대만족입니다..
무리가 안갈 정도로 매일매일 할꺼예요..
좋은 자료 감사합니다
여러분도 요가하시고 순산하세요,,