저는 원래 체력이 많이 약한 편입니다.
건강해지고 싶어서 운동을 수영과 헬스 등등을 해 보았지만 저에게 잘 맞지 않았습니다.
그러다가 요가라는 것을 알게 되어 근처학원을 등록해서 6개월간 수강했습니다.
하지만 직장에서 바쁘다보면 야근 때문에 시간이 없어 학원에 가지 못하기가 일쑤 였습니다.
학원비도 매우 비싸서 못가는 날들이 너무 아까웠습니다.
그래서 이리 저리 알아보던 중 요가뱅크를 알게 되었습니다.
여러 다른 요가 관련 타 싸이트들도 있지만 이곳이 가장 체계적이고
요가원에 가는 것 처럼 할 수 있어서 신청하게 되었습니다.
또 매일 매일 할 수 있는데 비해 요가원보다 훨씬 저렴해서 만족스럽습니다.
하고나면 일단 온몸의 혈액순환이 잘 되는 것 같고
어깨가 뭉쳐서 아픈 곳이 많이 풀여져서 온몸에 마사지를 받는 것 같습니다.
꾸준히 해서 몸이 건강해 지고 싶습니당~ ^^
몸이 허약하신 분들께 추천드리고 싶습니다.
건강해지고 싶어서 운동을 수영과 헬스 등등을 해 보았지만 저에게 잘 맞지 않았습니다.
그러다가 요가라는 것을 알게 되어 근처학원을 등록해서 6개월간 수강했습니다.
하지만 직장에서 바쁘다보면 야근 때문에 시간이 없어 학원에 가지 못하기가 일쑤 였습니다.
학원비도 매우 비싸서 못가는 날들이 너무 아까웠습니다.
그래서 이리 저리 알아보던 중 요가뱅크를 알게 되었습니다.
여러 다른 요가 관련 타 싸이트들도 있지만 이곳이 가장 체계적이고
요가원에 가는 것 처럼 할 수 있어서 신청하게 되었습니다.
또 매일 매일 할 수 있는데 비해 요가원보다 훨씬 저렴해서 만족스럽습니다.
하고나면 일단 온몸의 혈액순환이 잘 되는 것 같고
어깨가 뭉쳐서 아픈 곳이 많이 풀여져서 온몸에 마사지를 받는 것 같습니다.
꾸준히 해서 몸이 건강해 지고 싶습니당~ ^^
몸이 허약하신 분들께 추천드리고 싶습니다.