임신6개월째에 접어들었습니다,,
입덧을 심하게 해서 몸무게도 7키로나 빠지고
빈혈도 심했는데..
지금은 몸이 많이 좋아져서 요가를 시작하기로 마음먹었습니다,,
밖에 나가기는 아직 겁나고 집에서 하는 요가를 찾다가 요가뱅크를 알게 되고 시작한지 얼마안됐는데 마음과 몸이 모두 편안해지는 기분입니다~
출산에 도움이 되는 동작들이 많아서 출산에 대한 두려움도 줄어드는거 같네요,,
입덧을 심하게 해서 몸무게도 7키로나 빠지고
빈혈도 심했는데..
지금은 몸이 많이 좋아져서 요가를 시작하기로 마음먹었습니다,,
밖에 나가기는 아직 겁나고 집에서 하는 요가를 찾다가 요가뱅크를 알게 되고 시작한지 얼마안됐는데 마음과 몸이 모두 편안해지는 기분입니다~
출산에 도움이 되는 동작들이 많아서 출산에 대한 두려움도 줄어드는거 같네요,,