산후요가 계속 해야겠어요.

노산으로 출산이후 온몸이 안아픈데가 없어서 요가뱅크산후요가 시작한지
4일째입니다. 매일 30분이지만 꾸준히 하니까 훨씬 등, 어깨, 무릎 통증이 덜한 거 같아서
아무리 바빠도 꼭 시간내서 매일 해보려구요.
강사님 강의도 늠 좋고 다른요가학원 많이 다녀봤지만 이 프로그램 만족도가 높은거 같아요.
아무래도 아기때문에 요가학원 가기도 그렇고 앞으로 1년은 요가뱅크프로그램을 통해서
다시 출산전의 몸매로 돌아가보고 싶네요. ^^