필라테스 강의 처음 들었어요.

임산부 요가, 산후 요가에 이어 (좀 쉬었다가) 이번엔 필라테스 강의를 듣고 있어요.
아...너무 좋은것 같아요. 요즘 10개월된 저희 아가 수면교육 하느라 허리가 너무 아픈데요.
그래서 바로 강의 신청한거거든요. 밤에...^^;
기초로 듣고 있는데 허리가 살아나는 느낌이에요.
엄마가 건강해야 아가도 즐겁게 돌볼 수 있는 것 같아요.
다들 즐 요가 하세요!