요가는 처음 해 보는데 따라하기도 쉽고
호흡을 통해서 몸과 마음이 편해지는걸 느낄수 있었어요 ^ ^
저는 직장을 다녀서.. 오프라인으로 요가를 하자니 시간도 안맞구..
더군다나 임산부요가는 따로 있어서 찾기가 쉽지 않았는데
요가뱅크 시간제한 없이 언제든지 할수 있어서 좋아요 ㅎ
지금은 임산부 기초반 시작하고 있는데
중급반, 고급반까지 꾸준히 하려구요^ ^
호흡을 통해서 몸과 마음이 편해지는걸 느낄수 있었어요 ^ ^
저는 직장을 다녀서.. 오프라인으로 요가를 하자니 시간도 안맞구..
더군다나 임산부요가는 따로 있어서 찾기가 쉽지 않았는데
요가뱅크 시간제한 없이 언제든지 할수 있어서 좋아요 ㅎ
지금은 임산부 기초반 시작하고 있는데
중급반, 고급반까지 꾸준히 하려구요^ ^