임신기간중에는 임산부요가, 출산후에는 산후요가, 다이어트요가..
이번에는 전체학과 요가를 시작했습니다..
항상 생각하는건데 요가는 정말 건강한 운동같아요..
학원수강을 하면 더 좋을텐데 거리상 여러가지 이유로 여건이 안되는지라 동영상강의로 진행을 하는데 너무 만족하고 있어요..
오늘도 뻐근한 몸 요가로 개운하게 풀었네요..
열심히 해서 날씬한몸 건강한몸이 되려합니다..
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