요가 정말 좋아요.

임산부요가를 수강을 했었습니다.
그리고 지금은 출산후 조리원 다녀와 집에서 조리중인데,
산후요가 신청하였습니다.
임신동안 요가를 꾸준히 하였더니 진통은 길었지만 분만은
순산할수 있었습니다.
다들 임산부 요가 꾸준히 하세요~
조리원에 있다 나오고 어리버리 벌써 삼주라는 시간이 흘러가버렸지만.
이제라도 산후요가 시작해서 임신전 모습으로 되돌아 갈수 있기를 기대해 봅니다.
다들 요가 열심히해서 건강해 지자구요~*^^*