임산부요가 세달듣고 애기 잘 출산했습니다.
백일동안 몸에 무리주면 안될까봐..애기랑 뒹글뒹글 아무 운동도 안하다가
얼마전 애기 백일 하고 이제 다시 슬슬 운동 시작할까 하면서
다시 산후요가 신청했습니다.^^
오랫만에 하니깐 몸이 확실히 굳었네요..왠만한 동작 다됐었는데
처음 해보니 온몸에서 뿌드득 소리나고 안되는 동작도 많고..ㅜㅜ
하지만 점점 할수록 나아질거라 믿고 있습니다.
3개월하고나면 다시 예전처럼 유연한 몸으로 돌아갈거라 기대하면 하루도 빠짐없이 열심히 요가해야겠어요..ㅋㅋ
울 애기가 한시간 쭉 자줘야지만 가능하겠지만요..^^
백일동안 몸에 무리주면 안될까봐..애기랑 뒹글뒹글 아무 운동도 안하다가
얼마전 애기 백일 하고 이제 다시 슬슬 운동 시작할까 하면서
다시 산후요가 신청했습니다.^^
오랫만에 하니깐 몸이 확실히 굳었네요..왠만한 동작 다됐었는데
처음 해보니 온몸에서 뿌드득 소리나고 안되는 동작도 많고..ㅜㅜ
하지만 점점 할수록 나아질거라 믿고 있습니다.
3개월하고나면 다시 예전처럼 유연한 몸으로 돌아갈거라 기대하면 하루도 빠짐없이 열심히 요가해야겠어요..ㅋㅋ
울 애기가 한시간 쭉 자줘야지만 가능하겠지만요..^^