산후요가 강추합니다

임신후 근처 산전요가를 할 수 있는 곳을 알아봤는데
저처럼 직장맘에게는 시간이 맞지 않아서 힘들었어요.
그런데 검색하다가 요가뱅크의 온라인 요가 강의를 알게 되어서
무척 기뻤답니다.
5개월정도 산전요가의 덕을 톡톡히 보고
지난달 출산했답니다.
아기 돌보기가 초보맘에겐 만만치 않은데
산후요가를 하면서 몸과 맘을 추스리고 있답니다.
출산맘들! 산후요가로 빨랑 몸 회복해용