페이스요가

vip로 모든 요가를 들을수있어요..

임산부요가를 하면서 페이스요가도 같이 하고있는데..

보통 얼굴운동은 안하자나요..

페이스요가를 통해 표정이나 주름이나 안색에 변화가 온다고 생각하니 좋네요..

너무 쉬운 동작들이라 정말 주름예방이 되고 표정도 밝아지고 효과가있을까 조금은

의심이 되기도하지만 긍정적으로 생각하고 표정하나하나에 집중하며 열심히하고있어요..

요가를, 페이스요가도 하고나면 얼굴이 시원하고 혈액순환도 잘되는거같고요..

무슨 요가든 역시 요가는 좋은거같아요 ㅎㅎ