샘플강의 (학원강의) 들어본뒤 신청하여 일주일째 듣고 있는데요~
아직 안되는 동작들도 많지만 무리하지 않고 조금씩 늘려가며 따라하고 있습니다^^
일단 효과는 어깨통증, 급피곤이 없어졌다는거랑 변비에도 좀 효과있는거같아요
그리고 요가 동작을 하고 있으면 뭔가 골반도 열리고 순산할거같은 느낌이 옵니다
매일 혼자서 챙겨서 하기가 살짝 귀찮기도 하지만 하고나면 몸이 쭉쭉 시원하고 너무 좋네요
임신하신분들 한주라도 빨리 시작하세요 ^^ 추천합니다.
아직 안되는 동작들도 많지만 무리하지 않고 조금씩 늘려가며 따라하고 있습니다^^
일단 효과는 어깨통증, 급피곤이 없어졌다는거랑 변비에도 좀 효과있는거같아요
그리고 요가 동작을 하고 있으면 뭔가 골반도 열리고 순산할거같은 느낌이 옵니다
매일 혼자서 챙겨서 하기가 살짝 귀찮기도 하지만 하고나면 몸이 쭉쭉 시원하고 너무 좋네요
임신하신분들 한주라도 빨리 시작하세요 ^^ 추천합니다.