전부터 계속 이 사이트 들어와서 샘플강의만 보다가 아이낳고 1달만에 산후요가 신청했어요..
산후요가 끝나면 다이어트 요가도 같이 하려구요...긍데 한달은 좀 무리인거 같아 2달째에 다시 시작합니다.
아이낳고 오른쪽 골반과 허리 다리가 많이 아파요... 뭔가 틀어진거 같은데..
런닝머신 30분만해도 넘 아프네요...
요가하면서 교정되었으면 좋겠네요..
몇번 안해봤으나 하고나면 시원한 느낌이 좋네요...덕분에 살도 좀 빠지구요..^^
산후요가 끝나면 다이어트 요가도 같이 하려구요...긍데 한달은 좀 무리인거 같아 2달째에 다시 시작합니다.
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런닝머신 30분만해도 넘 아프네요...
요가하면서 교정되었으면 좋겠네요..
몇번 안해봤으나 하고나면 시원한 느낌이 좋네요...덕분에 살도 좀 빠지구요..^^