허리가 많이 부실한 두 아이의 엄마입니다.
결혼전에도 허리가 안 좋았지만 별 탈 없이 지냈습니다.
확실히 아이 둘을 낳고 나니 여기저기 안 아픈 곳이 없습니다.
참고로 가끔씩 요가를 하였답니다.
임신중엔 임산부요가를 아이낳고는 다이어트 요가를.. 그러다 얼마전엔 몸이 너무 안좋아 힐링요가를 했었지요
힐링은 너무 운동량이 적어 이번에는 다이어트로 살도 빼고 건강도 찾고 하려구요
몇 번째 수강이지만 수강할 때 마다 느끼는 건 요가뱅크 정말 좋아요
일있으면 휴강도 할 수 있고 다만 저의 꾸준한 노력이 필요하다는 거죠..
이번엔 열심히 할게요
결혼전에도 허리가 안 좋았지만 별 탈 없이 지냈습니다.
확실히 아이 둘을 낳고 나니 여기저기 안 아픈 곳이 없습니다.
참고로 가끔씩 요가를 하였답니다.
임신중엔 임산부요가를 아이낳고는 다이어트 요가를.. 그러다 얼마전엔 몸이 너무 안좋아 힐링요가를 했었지요
힐링은 너무 운동량이 적어 이번에는 다이어트로 살도 빼고 건강도 찾고 하려구요
몇 번째 수강이지만 수강할 때 마다 느끼는 건 요가뱅크 정말 좋아요
일있으면 휴강도 할 수 있고 다만 저의 꾸준한 노력이 필요하다는 거죠..
이번엔 열심히 할게요