임신 5개월차.. 밤에 자다가 다리가 저리고 이젠 팔까지 가끔 저려서 잠을 설치고 있었는데요...
요가 뱅크에서 임산부 요가 기초반을 수강하고 오늘 두번째 수업을 듣고 열심히 따라했더니 몸이 훨씬 가뿐해진 느낌이에요. 팔다리를 늘여서 혈액순환에 도움이 되고 스트레칭을 하니 훨씬 시원해요. 찌뿌뚱했던 다리도 시원한 느낌이 들구요.
정말 앞으로도 열심히 해서 건강도 챙기고 순산하고 싶어요. 아자아자 화이팅!!
요가 뱅크에서 임산부 요가 기초반을 수강하고 오늘 두번째 수업을 듣고 열심히 따라했더니 몸이 훨씬 가뿐해진 느낌이에요. 팔다리를 늘여서 혈액순환에 도움이 되고 스트레칭을 하니 훨씬 시원해요. 찌뿌뚱했던 다리도 시원한 느낌이 들구요.
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