아기낳고 4개월지난 아기엄마입니다.
아이낳고 손끝이 저리고 애보느라 어깨 허리 안아픈데가 없고 임신기간 중 찐 20kg의 살들이
완전히 빠지지 않아 운동하려고 마음먹었습니다.
하지만 아기때문에 학원을 다닐수도 없고..해서 알아본 것이 요가동영상이었어요..
전에 요가뱅크에서 산후요가 샘플을 한번 보고 해봤는데 너무 좋아서 신청했습니다
지금 필라테스 하고 있는데요,, 뭉쳐있는 어깨도 많이 풀리고 허리도 안아프고
무엇보다 살!!!몸무게는 재지 않았지만 전체적으로 슬림해지고 탄탄해지더군요ㅎ
10일밖에 안했는데도 눈에띄게 달라졌습니다..붓기가 많이빠졌죠ㅎ
신랑이 감탄하더군요!!
열심히 수강해서 비포애프터 사진도 올릴게요~
요가뱅크 감사해요^^
아이낳고 손끝이 저리고 애보느라 어깨 허리 안아픈데가 없고 임신기간 중 찐 20kg의 살들이
완전히 빠지지 않아 운동하려고 마음먹었습니다.
하지만 아기때문에 학원을 다닐수도 없고..해서 알아본 것이 요가동영상이었어요..
전에 요가뱅크에서 산후요가 샘플을 한번 보고 해봤는데 너무 좋아서 신청했습니다
지금 필라테스 하고 있는데요,, 뭉쳐있는 어깨도 많이 풀리고 허리도 안아프고
무엇보다 살!!!몸무게는 재지 않았지만 전체적으로 슬림해지고 탄탄해지더군요ㅎ
10일밖에 안했는데도 눈에띄게 달라졌습니다..붓기가 많이빠졌죠ㅎ
신랑이 감탄하더군요!!
열심히 수강해서 비포애프터 사진도 올릴게요~
요가뱅크 감사해요^^