필라테스로 어여쁜 몸매를...

요가뱅크 왕 팬입니다.
벌써 여러 번 수강해서 듣고 있네요
아무래도 매일매일 해야 효과가 있는데 자꾸 게을러질때도 있네요
이제 날씨도 따뜻해지고 곧 여름도 올텐데
이번엔 열심히 해서 예쁘고 탄탄한 몸매를 만들어보렵니다.
다이어트 목적도 있지만
탄탄한 복부와 건강한 허리를 위해 필라테스를 수강했어요
정말 필라테스는 요가랑 다르게 강의 듣는 내내 복부가 탄탄해지는 걸 느낍니다. ㅋㅋ
여러분도 모두 화이팅!!!