산후요가

임신중 임산부요가로 임신기간 동안 허리 통증이며 붓기도 별로 없이
너무 많은 이득을 봤습니다,, 그래서 인지 아기도 5분도 안되서 순산한거
같아여!
너무나 많은 이득을 얻어서 다시 산후요가로 몸을 단련시킬려 다시 신청했어여..
출산으로 인해 골반 통증이 있는데 꾸준히 요가 하면 다시 좋아지겠져?
오늘부터 출산전 몸으로 돌아가기위해 열심히 할려구여~
다들 화이팅하세여~