임신 7개월이에요~
전 몸이 약한편이구 한 번 유산한 적이 있어서 요가두 안정기 들어서면 하려구
22주쯤부터 시작했어요~
하루에 30분씩 꾸준히 하구 있는데..
한 번 들어서인지 처음보다 더 잘 따라할 수 있구
임신하면서 발부분이 부어서 일어나기가 힘들었었는데..
확실히 허리두 덜 아프구 몸이 가볍구 좋아요~
추천해요~^^
전 몸이 약한편이구 한 번 유산한 적이 있어서 요가두 안정기 들어서면 하려구
22주쯤부터 시작했어요~
하루에 30분씩 꾸준히 하구 있는데..
한 번 들어서인지 처음보다 더 잘 따라할 수 있구
임신하면서 발부분이 부어서 일어나기가 힘들었었는데..
확실히 허리두 덜 아프구 몸이 가볍구 좋아요~
추천해요~^^