요가 학원 알아보다가 임산부 요가는 주변에 없어서 신청하게 되었는데요
막상 해보니 굳이 학원 가지 않아도 생각보다 집중도 잘되고 편하게 할 수 있네요 ^^
임신 8개월인데 그동안 전혀 운동 안하다가 하니까 몸이 많이 굳어있었는지 조금만 해도 엄청 당기네요. 그렇지만 하고나면 몸이 풀려서 개운하고 좋아요.
앞으로 하루에 한강씩 꾸준히 할 계획입니다. 효과가 있었으면 좋겠네요.^^
막상 해보니 굳이 학원 가지 않아도 생각보다 집중도 잘되고 편하게 할 수 있네요 ^^
임신 8개월인데 그동안 전혀 운동 안하다가 하니까 몸이 많이 굳어있었는지 조금만 해도 엄청 당기네요. 그렇지만 하고나면 몸이 풀려서 개운하고 좋아요.
앞으로 하루에 한강씩 꾸준히 할 계획입니다. 효과가 있었으면 좋겠네요.^^