내맘대로 요가

* 전에는 주로 등산이나 조깅으로 운동을 했는데 직장다니다 보니 리듬을 유지하기가 너무 힘들더군요  
* 우연히 인터넷으로 요가뱅크를 알게된지 어언 한달!
첨에는 몸도 많이 무겁고 딱딱했는데 이제는 제법 유연해짐을 느낌니다.
한번씩 자세가 제대로 되고 있는지 확인하지 못해 의문을 갖다가 도
강사님이 자세히 설명해 주는 훨씬 도움이 많이 됩니다
시간구애 없이 집에서 편안하게 할 수 있는 인터넷 요가
주변 직원들에게도 적극 추천하고 있답니다.