임산부요가에 이어서
산후요가를 바로했었어요.
근데 아기땜에,,제대로 못해서..몸은 몸대로 힘들었고,
요가할 시간도 없이 바빴네요..ㅠㅠ
이제 어느정도 여유가 생겨서
2번째 시작합니다!!^^
땀이 쭉 나네요 .너무 개운해요!
이거 산후요가 끝나구 다이어트 요가도 하려구요!^^
너무 도움되는것 같아요 .
얼른 옛날 몸으로 돌아가고 건강도 유지하구 싶네요^^
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