둘째 임신중인 직장인 맘입니다.
첫째 때는 직장에 다니지 않고 있어서 집 근처 요가학원에 다니면서 많은 도움을 받았었는데,
직장 퇴근 후에도 기다리고 있는 첫째 생각에 오프라인 강의는 들으러 갈 엄두도 못냈었어요..
근데 둘째라 그런지 배도 금방 불러오고, 허리도 일찍 뻐근한게... 아주 힘들더라구요...
그러다 임신 9개월 차에 안되겠어서 인터넷으로 요가뱅크 찾아서 온라인 강의 듣고 있는데,
강의 시간도 30분 내외이고, 기초강의 들으니 혼자 진행하기에 무리도 없고, 정말 좋아요~~ ^_^
요즘은 첫째도 제가 요가할 때 옆에 와서 같이 명상하고 한답니다 ㅎㅎㅎ
나중에 산후요가도 등록해서 할 거랍니다 ^_^