4월 중순부터 시작했답니다...다이어트 요가...^^
지금은 몸이 유연해졌고....팔뚝살 감량,허리 라인이 살아났네요..ㅎㅎ
무엇보다 꾸준함이 중요한거 같아요..^^
더운 여름에도 꾸준하게 홧팅하려구요^^
집에서 하는거라 요가 하고 나서 반신욕 하는것도 나름 덕을 보는것 같아요^^
올 여름은 정말 워터파크에 가서 가족들과 물놀이 폼나게 할수 있을것 같아서 넘흐 기분 좋답니다...모두 모두 요가로 몸매도 슬림하게 건강도 지켜보아요^^
지금은 몸이 유연해졌고....팔뚝살 감량,허리 라인이 살아났네요..ㅎㅎ
무엇보다 꾸준함이 중요한거 같아요..^^
더운 여름에도 꾸준하게 홧팅하려구요^^
집에서 하는거라 요가 하고 나서 반신욕 하는것도 나름 덕을 보는것 같아요^^
올 여름은 정말 워터파크에 가서 가족들과 물놀이 폼나게 할수 있을것 같아서 넘흐 기분 좋답니다...모두 모두 요가로 몸매도 슬림하게 건강도 지켜보아요^^