순산을 위해서

요가가 자연분만에 좋다는 의사선생님의 권유에 여러 사이트를 찾았어요. 그러던 중에 아는 언니가 요가뱅크를 추천하더라구요. 자기도 임신했을 때 요가 뱅크에서 요가를 했다고 하면서

  강사님마다 다양한 동작이 있어서 좋구요. 무엇보다 산후요가까지 있어서 아기를 낳고 나서도 계속 요가를 할 생각입니다. 물론 다이어트 요가도 할 거구요,

임산부 요가 말고도 페이스 요가도 잘 활용하고 있어요.ㅎㅎ