오늘 새벽에 첫 강의를 했네요..
집에서 창문열어놓고 동영상을 따라하는데, 선생님 음성도 좋고
새벽공기도 좋고.. 너무 개운해요!!
그런데 간단한 동작도 임신하니깐 왜 이렇게 버거운지...
숨쉬는거 하나까지 운동이되네요 ^^;;;
그리고 선생님이 임산부의 상태를 콕콕 찝어서 설명해 주니깐 위안이 많이 되는거 같아요.
요가동작중에 발에 쥐가 나지 않도록 하라는 말씀을 할때
정말 순간적으로 발에 쥐 날뻔 했거든요 ㅋㅋ
무리하지 않고 꾸준히 하는게 중요하겠다는 생각이 많이 들었네요 ..
새로운 동작도 많아서 아기도 재밌어 했을꺼 같아요 ㅎㅎ
그럼 다들 열심히 수강하세요 !!
집에서 창문열어놓고 동영상을 따라하는데, 선생님 음성도 좋고
새벽공기도 좋고.. 너무 개운해요!!
그런데 간단한 동작도 임신하니깐 왜 이렇게 버거운지...
숨쉬는거 하나까지 운동이되네요 ^^;;;
그리고 선생님이 임산부의 상태를 콕콕 찝어서 설명해 주니깐 위안이 많이 되는거 같아요.
요가동작중에 발에 쥐가 나지 않도록 하라는 말씀을 할때
정말 순간적으로 발에 쥐 날뻔 했거든요 ㅋㅋ
무리하지 않고 꾸준히 하는게 중요하겠다는 생각이 많이 들었네요 ..
새로운 동작도 많아서 아기도 재밌어 했을꺼 같아요 ㅎㅎ
그럼 다들 열심히 수강하세요 !!