장사를 하는 관계로 요가를 하고 싶어도 시간을 매번 똑같이 낼수가 없어서 학원은 못다니고 여기저기 알아보던중 요가뱅크 온라인 강의를 알게 되서 바로 시작하게 되엇네요~
매일 하진 못해도 새벽이라도 시간되면 틈틈히 할려고 노력하고있습니다
하고 나면 늘 구부정한 자세 때문에 등이랑 어깨가 많이 아팠는데 시원하고 좋아요~!!
열심히 하면 다이어트에도 도움이 되겠지요~!!
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