임산부요가

또 등록했어요

by 송은애 posted Jun 13, 2012
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작년 첫애낳고 운동할 시간이 없어서 인터넷신청해서 다이어트 요가 잘 했구요
10개월치 끊어서 둘째 임산부요가까지 유용하게 잘 했네요.
담달 출산인데 제왕절개이지만 확실히 요가를 하니까 붓기도 덜하고 치골통도 덜하더라구요.
그래서 임산부요가 다시 신청했네요.  
오프라인보다 시간활용도 좋고 매일 할 수 있어서 좋은거 같아요. 주말에도 가능하니까 그것도 너무 좋더라구요.
꾸준히 하고 산후요가도 신청하려구요. 출산하고 산후요가 정말 기대되요.