임산부요가 후기입니다.

임신을 하면서 임산부요가를 할 생각이었는데,
집근처에 알아보니 시간대가 맞지가 않더라구요. 대부분 오전이나 오후 시간이라 직장을 다닌 저로써는  할 수가 없어서 인터넷으로 임산부 요가를 알아보게 되었습니다.
할까 말까 고민도 했고, 내가 과연 집에서 잘 따라 할 수 있을까 걱정도 했는데
샘플을 보면서 일주일 정도 따라 했더니 자신감도 생기고 몸이 많이 편해지는 것을
느낄 수 있었습니다.
임신을 하고 나니 아침에 일어나면 몸이 많이 붓고 힘도 들고 여러 모로 불편한 점이 있었는데
아침에 일어나서 30분정도 요가를 하면 몸도 가뿐해지고 기분도 좋아져 하루를 활기차게 보낼 수
있어서 너무나 좋은 것 같습니다.
막달까지 열심히 해서 건강한 아이 출산 하도록 임산부 요가와 함께 하겠습니다^-^