임산부요가를 이제 시작했습니다.
전 임신 7개월 중반이구요^^
임신 전에 요가를 조금 했었는데 8개월쯤 쉬었더니 몸이 다 굳었네요
기초부터 조금씩 따라하니 힘들지도 않고 몸도 한결 풀리는 느낌입니다.
날씨도 덥고 요가 학원까지 왔다갔다 하는 것이 힘들것 같아
인터넷 강의를 찾아보던 중에 신청하게 되었어요 ㅎㅎ
집에서 편하게 원하는 시간에 할 수 있으니 좋습니다.
하루에 1-2강씩 따라하면 아기 낳을때도 좋을 것같고
변비에도 좋을것 같습니다
부지런히 따라해서 순산하겠습니다~^^
전 임신 7개월 중반이구요^^
임신 전에 요가를 조금 했었는데 8개월쯤 쉬었더니 몸이 다 굳었네요
기초부터 조금씩 따라하니 힘들지도 않고 몸도 한결 풀리는 느낌입니다.
날씨도 덥고 요가 학원까지 왔다갔다 하는 것이 힘들것 같아
인터넷 강의를 찾아보던 중에 신청하게 되었어요 ㅎㅎ
집에서 편하게 원하는 시간에 할 수 있으니 좋습니다.
하루에 1-2강씩 따라하면 아기 낳을때도 좋을 것같고
변비에도 좋을것 같습니다
부지런히 따라해서 순산하겠습니다~^^