요가가 출산에 도움이 많이 된다는 것은 익히 알고 있었으나 이제야 요가를 시작했네요
비디오로 할까하다가 우연히 싸이트 검색중 알게된 요가뱅크!
그리고 임신부 요가 샘플강의를 보고 쉽게 따라할수 있을꺼 같아 시작하게 되었답니다
저는 지금 7개월이예요
임신부 요가는 저뿐만이 아니라 우리 이쁜 아가가 이 세상에 잘 나올수 있도록 도와주는
호흡법과 명상법을 함께 하니 더 좋은것 같습니다
임신부 여러분~ 우리 모두 열심히 요가 배워서 건강하고 편안하게 출산하도록 해요
아자!!! 이쁜 아가를 만나는 그날까지 모두 모두 건강하세요~
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