허리 건강을 위해 요가를 다시 시작 합니다

몇년전  출산후에 알게된 요가뱅크
그때 산후조리에 도움이 많이 되었었답니다

이제 육아로 망가진 허리건강을 위해 다시 들어 왔습니다
체계적인 강의 열심히 수강해서 건강한 허리 다시 만들어 볼려구 합니다

지금은 일주일에 한번씩 병원에서 치료 받으면서 운동하고 있는데  요가 열심히
하면 병원갈일이 줄어 들겠지요??

건강한 생활을 위해 더 열심히 요가 하겠습니다
여러분도 함께 해요^  ^