19주 되가는 예비맘입니다.
신청은 13주부터 했는데 어쩌다 보니 늦게시작은 했지만,
요가는 임신전에도 몇개월 했었기에 참 좋은 운동이라 생각됩니다.
퇴근후에 하루에 한편씩 꼭 수강하려고 노력하는데
직업자체가 매일 앉아서만 일하는직업이라 어깨며 팔다리가 불편하고 아팠는데
확실히 스트레칭과 호흡을 반복하다보니 가벼운듯한 느낌도 있고 너무 좋습니다.
꾸준히 출산전까지 요가해서 꼭 순산하고싶습니다.*^^*
신청은 13주부터 했는데 어쩌다 보니 늦게시작은 했지만,
요가는 임신전에도 몇개월 했었기에 참 좋은 운동이라 생각됩니다.
퇴근후에 하루에 한편씩 꼭 수강하려고 노력하는데
직업자체가 매일 앉아서만 일하는직업이라 어깨며 팔다리가 불편하고 아팠는데
확실히 스트레칭과 호흡을 반복하다보니 가벼운듯한 느낌도 있고 너무 좋습니다.
꾸준히 출산전까지 요가해서 꼭 순산하고싶습니다.*^^*