집에서한시간씩짬을내어하기좋네요

청소기돌리고세탁기돌아가는동안
켜서집에서하고있습니다.
예전에요가학원을다니면서한일년정도배웠더니.호흡이나그런건어렵지않아요
쉽고간편하게할수있어서좋아요
다시시작한지는얼마되지않았지만
저도모르게허리를펴고앉는다던지
실생활에도움이많이되네요.
한달잘해보고꾸준히할수있으면계속하려고요.
저희동네요가원을몇군데알아봤는데-제맘에들지않아서
여기저기검색하다알았는데진짜잘가르쳐주시고마치학원에서수업받는것처럼
좋네요.