오늘이 산후요가 이틀째입니다.
출산 21일 지나고 산후요가 시작했어요.
첫째아이가 있어서 마음껏 산후조리를 할 수 없어서.. 벌써부터 이리저리 아프더라구요.
안되겠다싶어서 운동으로 조리하자는 생각에 산후요가를 시작했어요..
일단 모유수유하면서 결리던 어깨, 등, 허리 근육이 좀 풀리는 듯하네요.
Vip 프리미엄 등록했는데.. 산후요가 후 다이어트를 위해서도 요가를 꾸준히 해야겠어요.
오늘도 요가하고 갑니다.
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일단 모유수유하면서 결리던 어깨, 등, 허리 근육이 좀 풀리는 듯하네요.
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