산후요가

산후요가 신청해서 듣고 있어요~

수유때문에 여기저기 쑤시고 피곤한데

요가하고 나면 시원한 느낌이 좋습니다~

아이때문에 따로 운동할시간도 없고 어떻게 운동을 시작해야 되나 고민이었는데

산후요가 따라하면서 서서히 몸 회복하고 운동하면 좋을거같아요

수유때문에 몸이 쑤시고, 따로 시간내서 운동하기 힘드신분들

하면 좋을거같아요~

산후요가 추천합니다~