이제 29주 들어서는 예비맘입니다.
겨울이라 활동량도 적고, 운동도 생각처럼 잘 되지 않고 있는데다가...
병원에 갔더니 의사선생님께서 체중 조절 해야겠다는 말씀에 멘붕zzz
인터넷 검색을 통해 요가뱅크를 알게 되었고, 후기가 너무 좋아서 고민하다가
10개월 패키지로 오늘 시작했습니다.
임산부 요가 기초, 학원, 동작 강의 모두 1개씩 해봤는데요...
평소 운동량이 많이 않는 저에게도 따라하기 쉬웠구요
무엇보다 명상과 호흡, 그리고 강사선생님들의 따뜻한 말씀들이 맘을 너무나 편안하게 해줬습니다.
운동과 태교 동시에 할 수 있어 일석이조구요...
저또한 적극 추천하고 싶네요~
모두들 같이 요가 열심히 해서 순산해요~~^^
겨울이라 활동량도 적고, 운동도 생각처럼 잘 되지 않고 있는데다가...
병원에 갔더니 의사선생님께서 체중 조절 해야겠다는 말씀에 멘붕zzz
인터넷 검색을 통해 요가뱅크를 알게 되었고, 후기가 너무 좋아서 고민하다가
10개월 패키지로 오늘 시작했습니다.
임산부 요가 기초, 학원, 동작 강의 모두 1개씩 해봤는데요...
평소 운동량이 많이 않는 저에게도 따라하기 쉬웠구요
무엇보다 명상과 호흡, 그리고 강사선생님들의 따뜻한 말씀들이 맘을 너무나 편안하게 해줬습니다.
운동과 태교 동시에 할 수 있어 일석이조구요...
저또한 적극 추천하고 싶네요~
모두들 같이 요가 열심히 해서 순산해요~~^^