산전요가후 산후요가

저는 이미 1년 수강을 해 보았던 회원인데요
첫해는 바뿌다는 핑계로 이리저리 미루다가
자주 수강을 못했는데
이번에는 임신을 하게 되어
꾸준히 요가를 해 왔습니다.
덕분에 순산하고 산후요가를 다시 시작하게 되었네요.
산후조리와 육아로 힘들고 바뿌지만
요가하는 시간만큼은 정말 몸도 마음도 행복하네요
애기가 울면 애기도 돌봐가면서
쉽지 않지만 한동작이라도 해 볼려고 노력하고 있어요.
산후로 우울한 마음도 조금 해소가 되는듯 해요
늘 감사드립니다.