다이어트 요가~

남자임에도 불구하고 요가로 하루를 시작하면 기분과 몸이 상쾌해 지기에

단과를 신청하게 되었습니다.

처음 시작하는 것이 아닌, 요가뱅크에서 몇달을 한결과 요가가 몸에 상당히 좋다고 느껴지더군요.

비록 직장생활로 인하여 매일 운동을 하지는 못하지만 이번에는 꼭 한달꾸준히 운동을 하여 단순한

다이어트 요가에서 고급요가로 갈 수 있는 시기가 되길 바라며 좋은 운동이 되었으면 합니다.

모두들 시간을 조금씩 내어 꾸준히 요가 하시길 바랍니다~