출산한지 7주정도된 초보맘입니다.
임신당시 20kg이쪘었고, 지금은10kg이 그대로 남아있어요ㅠㅠ
산후우울증과 심한후배앓이로 고생하다..이제서야 산후 요가를 시작합니다.
찌뿌둥하고 둔한몸매..모유수유때문에 잘먹어야하고...3개월까진 야외운동도힘들고..
가장 큰 어려움은..이쁜아가때문에 집밖에 나가는게 거의 불가능하다는점~~
동영상 산전요가를 한것처럼 집안에서 동영상 산후요가를 할수있어서 너무 좋습니다.
오늘이 이틀째인데...확실히 하는거랑 안하는거랑 다른것같아요.
아들에게 뚱뚱한 엄마가 되기싫어서요...열심히 하려고 합니다.
모두모두 힘내세요~~^^
임신당시 20kg이쪘었고, 지금은10kg이 그대로 남아있어요ㅠㅠ
산후우울증과 심한후배앓이로 고생하다..이제서야 산후 요가를 시작합니다.
찌뿌둥하고 둔한몸매..모유수유때문에 잘먹어야하고...3개월까진 야외운동도힘들고..
가장 큰 어려움은..이쁜아가때문에 집밖에 나가는게 거의 불가능하다는점~~
동영상 산전요가를 한것처럼 집안에서 동영상 산후요가를 할수있어서 너무 좋습니다.
오늘이 이틀째인데...확실히 하는거랑 안하는거랑 다른것같아요.
아들에게 뚱뚱한 엄마가 되기싫어서요...열심히 하려고 합니다.
모두모두 힘내세요~~^^