재작년에 산후요가 수강하다가 아기 돌보느라 다시 정신 없었는데,, 올해 아이도 4살이 되었고 건강도 너무 안 좋았던 터에 친정엄마에게 오전에 한시간 정도 돌봐 주신다고 하셔서 동네 밸리댄스를 배우러 다니는데요.. 살도 많이 쪘고 생각보다 동작이 안 나와서 요가의 필요성을 절실히 느껴 다시 요가뱅크에 오게 되었네요.. 역시 요가가 몸 찌뿌둥한데는 최고네요.. 예전에도 그랬지만 유명 연예인 동영상은 한가지 밖에 없어서 질리고 오래 못했는데 요가뱅크는 강의 종류도 많고 요가로 역시 좋네요..
요가로 단련 시켜서 필라테스에 도전하고 싶네요.. 필라테스를 한번 해 봤는데 근력이 많이 딸려 잘 못 따라 하겠더라구요.,.
하여튼 여러분 모두 화이팅이에요,,
요가로 단련 시켜서 필라테스에 도전하고 싶네요.. 필라테스를 한번 해 봤는데 근력이 많이 딸려 잘 못 따라 하겠더라구요.,.
하여튼 여러분 모두 화이팅이에요,,