스트레칭겸 다이어트용으로 신청해서 오늘 처음했어요!!! 편한 시간에 집에서 할 수 있어 최고네요!! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있고 속도도 빠르지 않아 좋아요~ 어깨가 뭉치고 불편했는데 요가시작하면서 피로 회복도 빨라 질 것 같아요 감사합니당^^