워낙 운동을 좋아하기는 하지만 아이 생기고부터는 하기 어렵더라구요
검색을 통해서 요가뱅크를 알게 되고 임산부 요가부터 산후 요가 지금은 다이어트 요가까지
거의 매일 하고 있습니다. 요가를 한 날과 안한날은 컨디션이 달라서 신랑까지 요가예찬론자가
되었네요. 모든 요가인분들, 오늘도 힘내시고 건강한 하루 만들어요^^
p.s! 개인적인 생각으로는 아이 낳고 바로 산후요가는 힘든것 같아요. 손목이나 이런곳에 스트레스
오더라구요. 전 백일정도 지나고부터 산후요가 다시 시작했는데 요가뱅크는 수업이 정지되는 기능도
있어서 더 좋은 것 같아요.
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