임신전 핫요가를 잠깐 했었는데 회사마치고 학원시간 맞춰 가는게 여간 쉬운일이 아니였어요
늘 시간에 쫓겨 학원가서 옷갈아입고, 요가 마치면 기다려야하는 샤워실.. 요가하면 기분은 개운했지만 더 피곤할때도 있었거든요 ㅎ
임신하고 나서 허리랑 골반이 너무 아프고, 부종이 심해서 요가를 알아보다가 학원을 다닐까 고민하던중 근처에 임산부 요가하는 학원이 잘 없더라구요,,
그러다가 요가뱅크를 추천받아 시작하게 되었는데 몸이 훨 가벼워지는 기분입니다..
운동을 해서인지 먹는것도 조절하게 되고, 뭔가 정성스레 태교하고 있는 듯한 뿌듯한 기분도 들구요
강의 듣고 요가매트와 요가바지도 주문했네요^^
열심히 임산부 요가 마쳐서 꼭 자연분만 성공한 후 산후요가와 다이어트요가,, 부위별요가,, 필라테스 까지 다 하고 싶네요~
늘 시간에 쫓겨 학원가서 옷갈아입고, 요가 마치면 기다려야하는 샤워실.. 요가하면 기분은 개운했지만 더 피곤할때도 있었거든요 ㅎ
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그러다가 요가뱅크를 추천받아 시작하게 되었는데 몸이 훨 가벼워지는 기분입니다..
운동을 해서인지 먹는것도 조절하게 되고, 뭔가 정성스레 태교하고 있는 듯한 뿌듯한 기분도 들구요
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열심히 임산부 요가 마쳐서 꼭 자연분만 성공한 후 산후요가와 다이어트요가,, 부위별요가,, 필라테스 까지 다 하고 싶네요~