전체학과 수강했습니다.

아이 둘 키우면서 매일 운동시간 없다고 불평만 있었는데.

요가 다시 시작했어요. 산후요가 했을때도 허리아프고 이런거 좋아졌었거든요..

지금도 애기없고 그러느라 허리가 너무 아프네요.

새벽에 일어나서 명상 하고 그러니 기분도 좋아요..

다이어트요가,힐링요가,페이스요가 등등 해보고싶은것들이 많아요..

꾸준히 할수 있었으면 좋겠어요..

모두 파이팅..